こんにちは。☺☺

株式会社トータルサポートです。

ブログを見ていただきありがとうございます。😁😄

最近は夜になると過ごしやすい天候に

なってきました～😐😐😊😊

最近、就寝前はエアコンを切って扇風機で

眠りについているんですが

寝起きがとてもだるいです（笑）

ウィキペディア情報によりますと

扇風機をつけっぱなしで寝ると体がだるくなる理由は、体感温度や体温調節（冷え）と大きな関係があるそうです。

なので対策としては

　　　　　　　　　　　　　直接風を体に当てないこと👍。

扇風機の風を利用して、部屋の空気を循環させることを意識することが

大切だそうです。

扇風機の風を壁に当てて間接的に風に当たるようにすることで、安全に涼しさを感じることができ、また、首ふりやタイマー機能を使うと

体のだるさは、軽減されるそうです。

私も今夜から実践してみます～(^^♪

季節の変わり目ですので皆様、体調には

くれぐれも気をつけてくださいね😍💥